コラーゲンとは

 

この減少がお肌の老化現象の原因ともされます。それは、結合組織と呼ばれるところに多く存在し、皮膚では真皮に大量に存在します。そのため、この成分が減少すると、お肌にハリがなくなったり、キメが荒くなったりするのです。
また、地球上すべての多細胞動物が持ち、地球上で一番多いとされているタンパク質の一種です。成人の体内には2から3kgも含まれているという計算になるほど重要な成分なのです。

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体内で合成されるときにはビタミンCが必要不可欠になります。そのため、ビタミンCが不足すると体内で生成されなくなり、歯茎から出血したりするのです。美容だけでなく、人間の体には必要不可欠な成分なのです。
美容や健康目的で、最近ではこの成分の入ったサプリメントや化粧品が登場しています。そもそも、生のものは体内酵素で分解されないので、こういった食品に添加されているのは加熱されたゼラチンになります。
この成分のアミノ酸組成には偏りがあるので、栄養価は高くありません。動物実験でも、ゼラチンばかりを与えると体重の減少や、体重が増えにくいという結果が出ています。
サプリメントや食品から、こういった成分をバランスよくとって、美肌だけでなく、健康的な生活をおくりたいものです。

 
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